Bewegung im Büro ist wichtiger als ein Stehpult
Langes Sitzen fördert laut Forschern eine Reihe von Krankheiten, speziell im Herz-Kreislauf-Bereich. Doch leider ist langes Stehen keine bessere Alternative, wie eine Langzeitstudie der Universität Sydney mit rund 74.000 Probanden ergab. Gesünder sei ein Mix aus Sitzen und Stehen im Job-Alltag sowie "Bewegung, Bewegung, Bewegung", so die Autoren. Viel besser als ein Stehpult im Büro sei ein Arbeitsweg zu Fuß oder auf dem Fahrrad. Zudem helfe ein Spaziergang in der Pause, gesund zu bleiben. Deutsche Welle