Kurzurlaub am Wochenende macht glücklicher
Amerikanische Glücksforscher raten, das Wochenende wie einen Kurzurlaub zu gestalten. Denn Menschen, die aus Routinen ausbrechen, weniger arbeiten und mehr Zeit für Entspannung, Partner und Genuss nutzen, fühlen sich laut einer Studie mit 400 Angestellten am Montag erfüllter und positiver. Weniger Hausarbeit und kleine Auszeiten fördern das Wohlbefinden und steigern die Lebensfreude. Wer nicht ein ganzes Wochenende zur Verfügung hat, sollte wenigstens am Samstag entspannen. T3N