Pausen bei der Arbeit sind wichtig für die Leistungsfähigk
Pausen bei der Arbeit sind wichtig für die Leistungsfähigkeit: Experten raten, mehrmals am Tag fünf bis zehn Minuten den Schreibtisch zu verlassen oder sogar kurz frische Luft zu schnappen. Das senkt den Stresspegel. Wann es Zeit dafür ist, merkt man, wenn man reizbarer wird und sich nicht konzentrieren kann. Karrierebibel